Tag Archives: musculacion

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Suplementación deportiva. ¿Cuáles son los mejores?

 

En la actualidad existen cantidad de estudios estadísticos del consumo de suplementos nutricionales y dietéticos. Las conclusiones de estos artículos demuestran que más de la mitad de las personas que acuden a un…

Glúteos. Ejercicios de mantenimiento y tonificación

El glúteo es un músculo muy importante, tanto desde el punto de vista estético como en el mantenimiento de la musculatura posterior, responsable de la estática y equilibrio en vertical. Ejercitar estos músculos es…

Lumbares. Estiramiento y tonificación

Son muchas las personas que llegan a la consulta de su fisioterapeuta que están interesadas en evitar los dolores lumbares. Para la gente interesada en este tema voy a incluir una serie de ejercicios y…

aspectos positivos de los ejercicios anaerobicos. gimnasio venecia

Ventajas de los ejercicios de musculación

Hoy en Salud y Fisioterapia vamos a enumerar las ventajas y puntos a favor que tiene la realización de ejercicios de musculación de tipo anaeróbico. He aquí unos cuantos aspectos positivos de este tipo…

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