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cristiano lesion rodilla

ESGUINCE DE RODILLA. QUÉ ES, CÓMO SE PRODUCEN Y QUÉ PUEDO HACER PARA MEJORAR

¿Qué es un esguince de rodilla?

Un esguince de rodilla se produce cuando uno o más ligamentos de la rodilla se estiran o desgarran inesperadamente. Los ligamentos son tejidos cuya función es…

Evitar y combatir las agujetas

Agujetas. ¿Cómo combatirlas?

1. ¿Qué son las agujetas?

Estas se definen como múltiples micro roturas fibrilares,(tenemos que entender el músculo como si fuera un grupo de cuerdas y estas al realizar un esfuerzo intenso, algunas de estas…

Lumbalgia Remedios Naturales

Me duele la espalda ¿Cómo remediar el lumbago?

Leyendo noticias y publicaciones por Internet sobre la salud y terapias alternativas, he encontrado una interesante serie de consejos o recetas muy útiles para remediar el lumbago o minimizar sus daños en nuestro cuerpo…

aspectos positivos de los ejercicios anaerobicos. gimnasio venecia

Ventajas de los ejercicios de musculación

Hoy en Salud y Fisioterapia vamos a enumerar las ventajas y puntos a favor que tiene la realización de ejercicios de musculación de tipo anaeróbico. He aquí unos cuantos aspectos positivos de este tipo…

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