Tag Archives: deporte

Whiplash, latigazo cervical, Qué hacer y cómo me pueden ayudar?

 En esta época de crisis, dónde las prisas y el estrés es el pan de cada día, es muy frecuente sufrir accidentes de tráfico. El daño más frecuente es en el cuello. Si usted…

Evitar y combatir las agujetas

Agujetas. ¿Cómo combatirlas?

1. ¿Qué son las agujetas?

Estas se definen como múltiples micro roturas fibrilares,(tenemos que entender el músculo como si fuera un grupo de cuerdas y estas al realizar un esfuerzo intenso, algunas de estas…

Glúteos. Ejercicios de mantenimiento y tonificación

El glúteo es un músculo muy importante, tanto desde el punto de vista estético como en el mantenimiento de la musculatura posterior, responsable de la estática y equilibrio en vertical. Ejercitar estos músculos es…

Qué debes saber antes de empezar una actividad deportiva

En la consulta de Salud y Fisioterapia, muchas personas cuando vienen nos comentan que cuando hacen ejercicio físico se guían por las sensaciones para saber si van bien o mal. Este es un buen indicativo…

clearfix