Tag Archives: consejos salud

La Wii como método de rehabilitación física de lesiones

Desde la Universidad de Alicante nos llegaba esta noticia  que nos llena de alegría a todos los trabajadores del mundo de la salud que residimos en esta ciudad.

Los investigadores de Ingeniería Bioinspirada de…

Glúteos. Ejercicios de mantenimiento y tonificación

El glúteo es un músculo muy importante, tanto desde el punto de vista estético como en el mantenimiento de la musculatura posterior, responsable de la estática y equilibrio en vertical. Ejercitar estos músculos es…

Cantidad de ejercicio aeróbico recomendable

A menudo vienen pacientes a mi consulta de fisioterapia en Alicante, haciéndome consultas sobre cuánto ejercicio aeróbico deben hacer al día. El mínimo de ejercicios aeróbicos para que la salud se vea beneficiada es…

Qué debes saber antes de empezar una actividad deportiva

En la consulta de Salud y Fisioterapia, muchas personas cuando vienen nos comentan que cuando hacen ejercicio físico se guían por las sensaciones para saber si van bien o mal. Este es un buen indicativo…

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