Salud

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Suplementación deportiva. ¿Cuáles son los mejores?

 

En la actualidad existen cantidad de estudios estadísticos del consumo de suplementos nutricionales y dietéticos. Las conclusiones de estos artículos demuestran que más de la mitad de las personas que acuden a un…

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Ampollas, callos y clavos. Qué son, cómo cuidarlos y prevenirlos.

Te ha salido alguna vez una ampolla después de llevar unos zapatos nuevos? O tal vez el pasado otoño pasaste mucho el rastrillo por el jardín y te salió un callo? ¿O quizás te encanta…

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Después de la gripe y de resfriados, se aconseja volver a los entrenamientos poco a poco.

La actividad física ayuda a potenciar al sistema inmunitario pero las personas enfermas deben suavizar el ejercicio o simplemente no hacer ejercicio, aconsejan los expertos.

El ejercicio regular es una forma magnífica de reducir…

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Primero pasos en el footing

El footing es gratuito, puede hacerse en cualquier lugar, y se quema más calorías que en cualquier otro ejercicio.

El entrenamiento regular puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, tales como enfermedades cardíacas…

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