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Cantidad de ejercicio aeróbico recomendable

A menudo vienen pacientes a mi consulta de fisioterapia en Alicante, haciéndome consultas sobre cuánto ejercicio aeróbico deben hacer al día. El mínimo de ejercicios aeróbicos para que la salud se vea beneficiada es…

Qué debes saber antes de empezar una actividad deportiva

En la consulta de Salud y Fisioterapia, muchas personas cuando vienen nos comentan que cuando hacen ejercicio físico se guían por las sensaciones para saber si van bien o mal. Este es un buen indicativo…

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Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana

Este Lunes encontré en mi correo electrónico este curioso e-mail, me pareció muy interesante y deseo compartirlo con todos vosotros, yo creo que muchos de nosotros opinamos de la misma manera.

Asambleas del colegio…

salud rehabilitación de lesiones lumbalgia descansar y alimentarse bien es algo básico. dietetica y nutrición. fisioterapeutas san juan playa

Guía del Descanso Saludable

Interesante articulo dónde se recomiendan unas sencillas pautas para mejorar nuestro descanso y rendir al máximo en nuestra vida diaria. Aquí hay un pequeño resumen de lo más destacado:

Guía del Descanso Saludable…

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