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Suplementación deportiva. ¿Cuáles son los mejores?

 

En la actualidad existen cantidad de estudios estadísticos del consumo de suplementos nutricionales y dietéticos. Las conclusiones de estos artículos demuestran que más de la mitad de las personas que acuden a un…

cintilla iliotibial

El síndrome de la cintilla iliotibial. Sintomatología y tratamiento.

 

Hola queridos seguidores, últimamente están acudiendo a mi consulta numerosos casos de dolores localizados en la cara externa de la rodilla cuando corren o realizan ejercicios intensos. Cuando corres en exceso o sobre…

Ankle-sprain

Recomendaciones para la recuperación de un esguince de tobillo

Ultimamente estoy tratando numerosos casos de pacientes con esguinces de tobillo. Este tipo de lesión es muy frecuente en los deportes de pelota como por ejemplo en  futbol, baloncesto, tenis, padel …

No todos…

RUNNER

Ampollas, callos y clavos. Qué son, cómo cuidarlos y prevenirlos.

Te ha salido alguna vez una ampolla después de llevar unos zapatos nuevos? O tal vez el pasado otoño pasaste mucho el rastrillo por el jardín y te salió un callo? ¿O quizás te encanta…

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